Damn.

Ontem tive uma daquelas vontades imensas de fazer exercício físico e mandar tudo o que eram ( na realidade, continuam a ser) calorias, dar uma volta.
Consegui fazer 30 minutos (dolorosos 30 min) de step...quando fui ver as calorias que tinha perdido, bem, essas eram apenas 100.
Até aqui tudo bem, em apenas meia hora não estava a espera de milagres!
O pior foi quando tive a infeliz ideia de ir ver quantas calorias é que tinha ingerido ao jantar (asneira!).
E foi aí que dei conta que sou um dos seres mais ignorantes á face desta terra...não é que uma rodela de abacaxi tem perto de 52 calorias?
E eu ao jantar só comi....3!
Pronto, era só para partilhar a minha frustração de 30 min de exercício do duro,para 2 rodelas de abacaxi.

* E sim, eu sei que as calorias não vão dar uma volta em apenas 30 min de exercício, infelizmente.